Virtsatieinfektio

Kirvely virtsatessa – näin tunnistat ja ehkäiset virtsatietulehduksen

Virtsatieinfektio on yksi naisten yleisimmistä tulehduksista. Oireet voivat alkaa äkisti ja häiritä arkea, mutta useimmiten kyseessä on helposti hoidettava vaiva. Tulehdus johtuu yleensä bakteereista, jotka pääsevät virtsaputkeen ja leviävät virtsarakkoon, Kun tunnistat oireet ja tiedät, miten toimia, tilanteen hallinta helpottuu nopeasti.

Näistä merkeistä tunnistat virtsatieinfektion

Tyypillisiä oireita ovat kirvely virtsatessa, tihentynyt wc-tarve ja tunne, ettei rakko tyhjene kokonaan. Myös kevyt nipistely tai painon tunne alavatsalla voi viitata tulehdukseen. Oireisiin voi kuulua myös väsymystä ja palelua. Usein oireet alkavat äkillisesti. 

Itsehoito – mitä voit tehdä ensimmäisenä?

Lievä virtsatieinfektio voi rauhoittua itsestään. Runsas juominen auttaa huuhtelemaan bakteereita virtsateistä, ja lepo tukee toipumista. Alavatsaa voi lämmittää esim. kauratyynyn avulla ja tarvittaessa ottaa särkylääkettä. Joskus happamat nesteet tai karpalovalmisteet voivat auttaa.

Jos haluat varmistaa, mistä oireet johtuvat,kotitesti on nopea ja helppo tapa saada lisätietoa. Tuloksen saa muutamassa minuutissa.

Milloin lääkäriin?

Ota yhteys lääkäriin, jos:

• Jos olet lapsi, mies tai raskaana; heillä virtsatieinfektio voi olla vakavampi, ja vaatii siksi aina käyntiä lääkärillä. 
• Oireet ovat voimakkaita
• Oireisiin kuuluu selkäkipu
• Virtsassa on verta
• Olo on kuumeinen
• Oireet eivät helpotu 2–3 päivässä
• Tulehduksia esiintyy toistuvasti

Voit olla yhteydessä omaan terveyskeskukseesi tai käyttää etälääkäripalveluita, kuten Dokport.fi. Etävastaanotolla lääkäri arvioi hoidon tarpeen oirekuvauksen perusteella. Etälääkärit eivät voi kirjoittaa laboratoriolähetteitä, mutta tarvittaessa he voivat määrätä antibioottikuurin infektiota rauhoittamaan.

Ehkäisy – näin vähennät tulehdusten uusiutumista

Jos virtsatieinfektiot palaavat toistuvasti, voi pienillä muutoksilla olla vaikutusta:

Hyvä intiimihygienia
Intiimialueen liiallinen pesu ja voimakkaat pesuaineet voivat ärsyttää limakalvoja.
– Yleensä yksi pesu päivässä riittää
– Käytä mietoa,intiimialueelle tarkoitettua pesutuotetta
– Pyyhi wc-käynnin jälkeen edestä taakse

Karpalovalmisteet
Moni nainen kokee karpalovalmisteet hyödyllisiksi toistuvien tulehdusten ehkäisyssä. Valmisteita on saatavilla esimerkiksi kapseleina ja tabletteina. Paras hyöty saadaan säännöllisestä käytöstä.
Arjen toimivat tavat
– Juo riittävästi päivän mittaan
– Älä pidättele virtsaamista
– Seksin jälkeen wc-käynti voi vähentää tulehdusriskiä
– Suosi puuvilla-alusvaatteita ja hengittäviä materiaaleja

Jotkut sokeritaudin lääkkeet voivat lisätä virtsatieinfektion riskiä. Kerro lääkärille tai apteekille, jos käytössäsi on uusia lääkkeitä tai epäilet niiden vaikutusta oireisiin.

Yhteenveto

Useimmat naiset sairastavat virtsatieinfektion vähintään kerran – tai useammin- elämänsä aikana. Siihen löytyy oloa helpottavia keinoja – mutta usein tilanteeseen tarvitaan antibioottikuuri. Usein puhuminen ammattilaisen kanssa auttaa kartoittamaan tilanteen ja toimintamallit.