Flunssakausi on alkamassa

Syksyn saapuminen ja pimenevät illat tuovat mukanaan myös lisääntyneen altistuksen erilaisille tartuntataudeille. Koronapandemia korosti hyvin käsihygienian merkitystä, joten muistetaan edelleen pestä käsiä ja käyttää käsidesiä tarvittaessa.

Flunssan yllättäessä suosittelemme, että käännyt apteekin puoleen saadaksesi asiantuntevaa neuvontaa ja apua oireiden lievittämiseen. On hyvä muistaa myös lääkkeettömät hoitomuodot, kuten riittävä lepo, nesteiden saanti sekä raitis ilma, jotka voivat merkittävästi edistää toipumista.

Yskä on elimistön tärkeä suojareaktio flunssan yhteydessä, mutta se voi samalla häiritä yöunia ja ärsyttää nielua. Flunssakaudella yskä saattaa olla erityisen pitkäkestoinen ja rasittava, mikä saa monet etsimään helpotusta oloonsa. Yskän lievittämiseksi hyvä vaihtoehto on yskähunaja.

Yskähunaja – luonnollinen apu yskään

Hunaja on tutkitusti tehokas taudinaiheuttajia vastaan. Suun kautta nautittuna se muodostaa nieluun kalvoon, joka hillitsee yskänärsytystä sekä lievittää paikallisesti kipua ja tulehdusta nielussa. Apteekeissa myytävä yskähunaja on lääkinnällistä laatua, joka on tasalaatuista, puhdistettua sekä kemiallisesti ja mikrobiologisesti puhdistettua.

Alle 1-vuotiaille ei suositella hunajaa botulismiriskin vuoksi, mutta sitä vanhemmille lapsille hunaja on turvallinen valinta yskän hoitoon. Itsehoitolääkkeistä muita yskänlääkkeitä ei lapsille enää tänä päivänä suositellakaan. Hunajaa kannattaa myös aikuisen kokeilla rauhoittamaan nielun limakalvoja ja hillitsemään yskänärsytystä.

Muista pitää itsestäsi huolta!

Lähteet:
Apteq. Mielikki yskähunaja. Viitattu 27.8.2024. Saatavilla https://apteq.fi/tuotteet/terveys/mielikki/ 
Backman K, Helminen M, Mikkola I. 2023. Hunjan teho yli 1-vuotiaiden lasten lyhytaikaisessa yskässä. Näytönastekatsaus. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim. Honkanen A. 2022. Yskä. Lääkärikirja Duodecim. Kustannus Oy Duodecim.